Auto-ajuda

 Sou sedentário, como mudar?

Olá feministas, como estamos?

Bom o tema de hoje é super polêmico, vamos falar sobre o sedentarismos.

Pois é meninas, complicado assumir mais o motivo pelo qual nos sentimos tão mal assim é exatamente por conta dessa preguiça toda que temos de nos mover, de praticar exercícios.Se soubéssemos como é bom para o nosso organismo a prática de atividade física e quando problemas ela evita cada um de nós a ter seriamos pessoas totalmente diferentes.

Bom o primeiro passo para sair do sedentarismos é saber o que é prioridade em sua vida. Deseja até quando se olhar no espelho e não gostar do que vê? Quer ser segunda ou até mesmo última opção na balada por conta do seu peso até quando? Tudo bem que tem gosto para tudo quanto é tipo de forma , mais se você mesma não se sentir bem consigo, como outra pessoa se sentirá bem ao seu lado? Homens gostam de mulher confiantes, com ao estima alta. Ter auto confiança ajuda plenamente em relacionamentos. Vejamos um exemplo, você sai para uma balada com seu namorado e percebe que tem uma mulher olhando com cara de desejo pra ele, uma mulher insegura de si se sentiria mal, reclamaria com o namorado e surgia uma briga atoa por conta de ciumes, pois é.. o ciumes é o vilão de muitos relacionamentos, não deixe isso abalar sua vida, se para cria auto-estima você precisa criar novos hábitos, que venham eles...  Nada para a sua felicidade com o espelho e a auto confiança de após o termino de uma relacionamento pensar " Tudo bem, eu sou bonita, simpática, carismática, e auto confiante o bastante para ter a certeza de que encontrei alguém goste de mim."

A imagem abaixo mostra uma tabela de coisas das quais teremos que abrir mão, e de outras que devemos por em prática para ficar de bem com o espelho. 

Veja:

O melhor de tudo é ver que todo o seu esforço dará resultado no final, veja essa atriz, com força de vontade ela conseguiu dar outro rumo a sua vida, e olha só como ela era gordinha gente. Se ela é capaz de mudar de vida nós também somos, tenham sempre em mente essas mulheres que são exemplos em mente, usem as como fonte de inspiração.

Se ame e cuide do seu corpo em primeiro lugar.

Beijos femenistas.